Stafidele - beneficii pentru sanatate. In primul rand, stafidele reprezinta o gustare extrem de populara. In plus, la capitolul nutritie, acestea contin polifenoli, antioxidanti, flavonoizi si substante nutritive foarte benefice pentru sanatate. apa de stafide; budinci; briose de casa, paine, cozonac si alte produse de patiserie. Stafidele stimuleaza sistemul imunitar si ajuta la prevenirea multor boli 5. Reduc aciditatea Potasiul si magneziul continut de stafide reduc aciditatea (o afectiune metabolica anormala numita acidoza) din organism si indeparteaza toxinele din corp care cauzeaza arterita, guta, pietrele la rinichi si bolile de inima. 6. Trateaza infectiile Unul dintre cele mai eficiente moduri de a consuma acest aliment este apa de stafide, care oferă următoarele beneficii: Purifică rinichii Îmbunătățește tranzitul intestinal Ajută la purificarea sângelui de toxine Reduce durerile de stomac Curăță ficatul eliminând eventualele toxine „deoarece apa de stafide ajută la întărirea imunității, îmbunătățește pierderea naturală în greutate, previne rărirea părului, tratează insomnia și reduce problemele de stomac, de asemenea, aduce beneficii indirecte sănătății tale mintale. îmbunătățirea bunăstării fizice ajută la menținerea nivelului de substanțe chimice care reglează starea de … Mai mult, stafidele sunt bogate în antioxidanți, fier și calciu, au și puține proteine, ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare, a îmbătrânirii celulare premature, curăță ficatul și reduc colesterolul rău și trigliceridele. Te-ar mai interesa: MEDIC: Întârzierea menopauzei poate prelungi viața Cum se prepară apa de stafide? 2 pahare cu apă Dacă sunt prea uscate se pot rehidrata pentru câteva minute într-un bol cu apă. Dincolo de faptul că sunt gustoase, stafidele sunt foarte benefice pentru organismul nostru deoarece conțin vitamine. Mai jos poți vedea 10 beneficii ale acestora. 1. Ajută la stimularea digestiei. ugEun.

apa de stafide beneficii